Ik hou je op de hoogte.
Heel regelmatig.
mei 2021
Leren voelen werkt enorm bevrijdend. Maar hoe doe je dat?
Laatst hoorde ik een peuter zeggen: “Ik hou van mama, ik hou van papa en ik hou van mezelf”. Zo’n moment levert natuurlijk een big smile op. Want hoe mooi én bijzonder is het als een driejarige peuter kan zeggen dat ze van zichzelf houdt? Onwillekeurig ging ik even terug in de tijd en dacht aan mijn eigen kind- en jeugdjaren. Van mezelf houden? Dat […]
Iedereen wil een goede moeder zijn. (Maar voelt dat ook altijd zo?)
Moeder zijn (en natuurlijk ook vader) is niet altijd even gemakkelijk. Zéker als je kinderen in de puberteit zijn. Je wilt de verbinding met je kind(eren) voelen, maar elke keer voelt het alsof je wordt weggeduwd. Heel lastig, want je wilt een goede, verantwoordelijke ouder zijn. Maar in plaats daarvan ontstaan er alleen maar gevoelens van twijfel over jezelf en over het moederschap.
Is dat […]
april 2021
Nieuw bij Puur Authentiek: harTlopen. Bewuste stappen naar meer rust en een betere gezondheid.
Er zijn momenten in je leven dat je je realiseert dat je nieuwe stappen te zetten hebt. Bijvoorbeeld omdat je meer met anderen bezig bent dan met jezelf. Omdat alle verplichtingen en verwachtingen (van anderen) zo langzamerhand hun tol gaan eisen. Omdat het fysiek en psychisch niet meer klopt om maar mee te blijven draaien in de waan en de hectiek van alledag.
Dat overkwam […]
Voel je de vrijheid om je wérkelijke verlangen te volgen?
We willen weer vrijheid. We zijn met zijn allen zo langzamerhand hélemaal klaar met de verantwoordelijkheden en de verplichtingen die we ruim een jaar geleden opgelegd hebben gekregen en waarbij stukje bij beetje steeds meer vrijheden werden ingeperkt. Het goeie nieuws is dat er periode aan líjkt te komen waarin weer veel meer kan en waarin we weer voor een groot deel terug kunnen naar wat ooit normaal […]
maart 2021
Hoe spiegelcoaching de diepliggende oorzaak van een relatieprobleem kan blootleggen. Én kan oplossen.
Je kunt in je leven zómaar ineens met een psychisch of fysiek probleem te maken krijgen, zónder dat je weet wat daar nou de oorzaak van is. En soms kan dat ingrijpende consequenties hebben. Bijvoorbeeld voor je relatie. Ook mijn cliënte Sandra kreeg daarmee te maken en kwam bij mij in de praktijk. Ze is een altijd vrolijke, getrouwde jonge vrouw. Haar relatie liep […]
Ervaar hoe het is om vanuit je hart te leven (in plaats vanuit je hoofd). Download mijn e-book.
Heb je momenteel het gevoel dat er bepaalde dingen moeten veranderen in je leven? Gaat het leven niet zoals je wilt of heb je het gevoel dat je er alleen voor staat? Dan is mijn nieuwe e-book waarschijnlijk een eye-opener voor je! Je kunt ‘m gratis downloaden vanaf mijn site (wél even je naam en e-mailadres achterlaten) via deze link:
Binnenin je bevindt zich het vertrekpunt naar […]
februari 2021
Moeizaam contact met (één van) je ouders? Er is een andere weg! (Een verhaal uit mijn praktijk)
Iedereen heeft natuurlijk wel eens last van een wat moeizamer contact met familieleden. Soms zijn het bepaalde gebeurtenissen die er de oorzaak van zijn, soms is er misschien een misverstand in het spel. Maar het kan natuurlijk ook zijn dat er sprake is van een patroon. Een patroon dat wellicht zelfs in één van de familielijnen voorkomt. Dat was ook het geval bij Claudia, die na de scheiding […]
Hoe je klachten in het hier en nu blijvend kunt transformeren. (Een verhaal uit mijn praktijk)
Een paar weken geleden schreef ik een blogbericht over het unieke verhaal van je geboorte. Dit verhaal kan op dít moment nog steeds belemmeringen in je leven veroorzaken. Bijvoorbeeld omdat je niet gepland of niet gewenst was, omdat de bevalling erg moeizaam verliep, omdat de navelstreng om je nek zat, omdat er sprake was van een stuitligging of bijvoorbeeld van een vroeggeboorte. De onbewuste patronen […]
Natuurlijk gun je de ander allé liefde. Maar hoeveel gun je jezelf eigenlijk?
Over een paar dagen is het Valentijnsdag. Voor veel mensen dé dag om een geliefde te verrassen en te verwennen en om hem of haar de liefde te verklaren. Prachtig natuurlijk. Anderen spiegelen ons continu en tussen twee geliefden kunnen die spiegels op een gegeven moment heel groot worden en heel dichtbij komen. Dat kan heel overweldigend zijn; veel mensen zijn dan alleen nog maar […]
Hoogsensitief of hoogbegaafd? Ontdek welke rijkdom het leven voor je in petto heeft.
Hoogsensitieve of hoogbegaafde personen worden vaak gezien als buitenbeentjes en voelen zich in veel situaties ook echt zo. Omdat ze zich vaak “anders” voelen dan anderen; en daardoor zijn ze dan soms ook wat teruggetrokken. Ook zijn ze daardoor vaak wat moeilijker te peilen. Hoogbegaafde of hoogsensitieve personen hebben inderdaad vaak wat meer persoonlijke ruimte nodig. Om na te denken. Om te voelen. Om dingen te verwerken en een […]
januari 2021
Hoe beïnvloedt jouw geboorte je leven? En hoe kun je dat veranderen?
Eerder schreef ik een blogbericht over je Innerlijk Kind en over de mogelijkheid om dat Innerlijk Kind beter te leren kennen. Daarbij ging het vooral over het respecteren van je grenzen, de onbewuste ervaringen die uit je jeugd naar boven komen, het gedrag van je eigen kind dat je daarin flink kan spiegelen en hoe je je huidige omstandigheden en gedrag kunt veranderen door te luisteren naar wat […]